Η γυμναστική πιο αποτελεσματική από ποτέ!
 
QuickFit επ.3: Πέντε ασκήσεις για προλάβεις τη χαλάρωση στα χέριαΣε αυτό το επεισόδιο QuickFit, η Άννη Νικολή μας δείχνει πέντε ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να έχεις δυνατά χέρια και να προλάβεις την χαλάρωση που γίνεται μετά τα 30! Κάν’ το embed στο site/blog σου! Κλικ στο < / > και copy, paste τον κώδικα. Ημερομηνία καταχώρησης: Τετάρτη 07-11-2018 12:20
 
 
Autoplay
 
Επόμενο
 
QuickFit επ. 4: Τέσσερις διατάσεις για να αντιμετωπίσεις τους πόνους στη μέσηΞεκινάει σε 5 δευτερόλεπτα
 
 
Περισσότερα επεισόδια
QuickFit επ. 10: Πέντε super βασικές ασκήσεις TRX για να φτιάξεις το σώμα σου!

Μέχρι και σε ιμαντές TRX βρέθηκε η Άννη Νικολή για να μας γυμνάσει! Στο...

QuickFit επ. 9: Πώς να αποφύγεις τα λάθη που κάνουν όλοι στα squats!

Τα squats ή καθίσματα είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης. Παρ’ ολ’...

QuickFit επ. 8: Μπορούν, τελικά, όλοι να αποκτήσουν six-pack;

Σε αυτό το επεισόδιο QuickFit η Άννη Νικολή καταρρίπτει τον μύθο του six-pack!...

QuickFit επ. 7: Τέσσερις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, χωρίς όργανα!

Η Άννη Νικολή δεν πρόκειται να δεχτεί καμία δικαιολογία για να μην γυμναστείς!...

Περισσότερα
Περισσότερο Life
Latest Netwix Videos
Γλυκοπατάτα τοστ: Να πώς μπορείς να βγάλεις το ψωμί από τη ζωή σου!Γλυκοπατάτα τοστ: Να πώς μπορείς να βγάλεις το ψωμί από τη ζωή σου!

Αναρωτιέσαι αν υπάρχει τρόπος για να βγάλεις το ψωμί από τη διατροφή σου ή να το...

 
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός

Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός

Ο Ταύρος αγαπάει τη μαγειρική και είναι ο γαστρονόμος του ζωδιακού κύκλου. Θέλει...

 
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός (Trailer)Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός (Trailer)

Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός (Trailer)

 
Υπερσοκολατένια μους χωρίς ζάχαρη!Υπερσοκολατένια μους χωρίς ζάχαρη!

Γλυκό χωρίς ζάχαρη; Κι όμως, γίνεται! Φτιάξε αυτή τη σοκολατένια μους, η οποία...

 
Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά (Part 2)

Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά (Part 2)

Οι The Wixers συνεχίζουν στο αγαπημένο θέμα της δίαιτας! Φάνης Λαμπρόπουλος,...

 
Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά

Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά

Οι The Wixers επιστρέφουν το 2019 με ένα επεισόδιο που θα ταυτιστούν όλοι μετά...

 
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 1: Κριός και ΖυγόςΖώδια στο Πιάτο By Vice επ. 1: Κριός και Ζυγός

Για ένα αξέχαστο γεύμα με έναν Κριό, είναι απαραίτητο να υπάρχει το πιπέρι και ο...

 
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 1: Κριός και Ζυγός (Trailer)Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 1: Κριός και Ζυγός (Trailer)

Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 1: Κριός και Ζυγός (Trailer)

 
Περισσότερα
Γράψου στο newsletter μας για να μαθαίνεις πρώτος τα νέα μας και να ενημερώνεσαι για καινούργια επεισόδια, previews και διαγωνισμούς.