Η γυμναστική πιο αποτελεσματική από ποτέ!
 
QuickFit επ. 9: Πώς να αποφύγεις τα λάθη που κάνουν όλοι στα squats!Τα squats ή καθίσματα είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης. Παρ’ ολ’ αυτά, είναι και μία άσκηση που αν δεν γίνει σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Σε αυτό το επεισόδιο, η Άννη Νικολή μας δείχνει πώς να αποφύγουμε τα πιο συνηθισμένα λάθη! Κάν’ το embed στο site/blog σου! Κλικ στο < / > και copy, paste τον κώδικα. Ημερομηνία καταχώρησης: Τετάρτη 19-12-2018 15:35
 
 
Autoplay
 
Επόμενο
 
QuickFit επ. 10: Πέντε super βασικές ασκήσεις TRX για να φτιάξεις το σώμα σου!Ξεκινάει σε 5 δευτερόλεπτα
 
 
Περισσότερα επεισόδια
QuickFit επ. 10: Πέντε super βασικές ασκήσεις TRX για να φτιάξεις το σώμα σου!

Μέχρι και σε ιμαντές TRX βρέθηκε η Άννη Νικολή για να μας γυμνάσει! Στο...

QuickFit επ. 8: Μπορούν, τελικά, όλοι να αποκτήσουν six-pack;

Σε αυτό το επεισόδιο QuickFit η Άννη Νικολή καταρρίπτει τον μύθο του six-pack!...

QuickFit επ. 7: Τέσσερις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, χωρίς όργανα!

Η Άννη Νικολή δεν πρόκειται να δεχτεί καμία δικαιολογία για να μην γυμναστείς!...

QuickFit επ. 6: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος για να κάνεις σανίδα!

Στο νέο επεισόδιο QuickFit η Άννη Νικολή μας δείχνει τον σωστό τρόπο για να...

Περισσότερα
Περισσότερο Life
Latest Netwix Videos
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 3: Δίδυμος και ΤοξότηςΖώδια στο Πιάτο By Vice επ. 3: Δίδυμος και Τοξότης

Ο υπερκινητικός και επικοινωνιακός Δίδυμος, αγαπάει ανάλαφρες και ασυνήθιστες...

 
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 3: Δίδυμος και Τοξότης (Trailer)Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 3: Δίδυμος και Τοξότης (Trailer)

Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 3: Δίδυμος και Τοξότης (Trailer)

 
Γλυκοπατάτα τοστ: Να πώς μπορείς να βγάλεις το ψωμί από τη ζωή σου!Γλυκοπατάτα τοστ: Να πώς μπορείς να βγάλεις το ψωμί από τη ζωή σου!

Αναρωτιέσαι αν υπάρχει τρόπος για να βγάλεις το ψωμί από τη διατροφή σου ή να το...

 
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός

Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός

Ο Ταύρος αγαπάει τη μαγειρική και είναι ο γαστρονόμος του ζωδιακού κύκλου. Θέλει...

 
Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός (Trailer)Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός (Trailer)

Ζώδια στο Πιάτο By Vice επ. 2: Ταύρος και Σκορπιός (Trailer)

 
Υπερσοκολατένια μους χωρίς ζάχαρη!Υπερσοκολατένια μους χωρίς ζάχαρη!

Γλυκό χωρίς ζάχαρη; Κι όμως, γίνεται! Φτιάξε αυτή τη σοκολατένια μους, η οποία...

 
Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά (Part 2)

Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά (Part 2)

Οι The Wixers συνεχίζουν στο αγαπημένο θέμα της δίαιτας! Φάνης Λαμπρόπουλος,...

 
Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά

Πώς πιστεύεις ότι θα είναι όταν κάνεις δίαιτα VS Πώς είναι τελικά

Οι The Wixers επιστρέφουν το 2019 με ένα επεισόδιο που θα ταυτιστούν όλοι μετά...

 
Περισσότερα
Γράψου στο newsletter μας για να μαθαίνεις πρώτος τα νέα μας και να ενημερώνεσαι για καινούργια επεισόδια, previews και διαγωνισμούς.