Η γυμναστική πιο αποτελεσματική από ποτέ!
 
QuickFit επ. 9: Πώς να αποφύγεις τα λάθη που κάνουν όλοι στα squats!Τα squats ή καθίσματα είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις ενδυνάμωσης. Παρ’ ολ’ αυτά, είναι και μία άσκηση που αν δεν γίνει σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Σε αυτό το επεισόδιο, η Άννη Νικολή μας δείχνει πώς να αποφύγουμε τα πιο συνηθισμένα λάθη! Κάν’ το embed στο site/blog σου! Κλικ στο < / > και copy, paste τον κώδικα. Ημερομηνία καταχώρησης: Τετάρτη 19-12-2018 15:35
 
 
Autoplay
 
Επόμενο
 
QuickFit επ. 10: Πέντε super βασικές ασκήσεις TRX για να φτιάξεις το σώμα σου!Ξεκινάει σε 5 δευτερόλεπτα
 
 
Περισσότερα επεισόδια
QuickFit: Τέσσερις απλές ασκήσεις για αρχάριους

Καμία δικαιολογία για να μην κάνεις γυμναστική. Η Άννη Νικολή μας δείχνει 4...

QuickFit: Τι πρέπει να γνωρίζεις για να κάνεις κατακόρυφο!

Θέλεις να μάθεις να κάνεις μία σωστή κατακόρυφο; Η Άννη Νικολή θα σου δείξει ότι...

QuickFit: Ασκήσεις για να βελτιώσεις το καρδιοαναπνευστικό σου!

Βελτίωσε το καρδιοαναπνευστικό σου και δυνάμωσε τα πόδια σου! Κάν’ το embed στο...

QuickFit: Να Πώς να πεις αντίο στους πόνους της μέσης!

Η Άννη Νικολή δεν θα σε αφήσει ούτε παραπονεμένο, ούτε και πονεμένο. Γι’ αυτό,...

Περισσότερα
Περισσότερο Life
Latest Netwix Videos
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Όλη η αλήθεια για τους The Wixers και το NetwixΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Όλη η αλήθεια για τους The Wixers και το Netwix

Επειδή δεν θέλουμε να σας κρατάμε άλλο σε αγωνία! Αυτή είναι η αλήθεια για το...

 
CosmoMermaid επ. 5: Οι χειρότερες κατηγορίες παικτών στο OverwatchCosmoMermaid επ. 5: Οι χειρότερες κατηγορίες παικτών στο Overwatch

Δύσκολα τα πράγματα στο Overwatch. Ας δούμε τις κατηγορίες με τους χειρότερους...

 
CosmoMermaid επ. 4: Spider-ManCosmoMermaid επ. 4: Spider-Man

Η Βασιλική Βλασσοπούλου αναλύει το Spider-Man της Marvel. Νέα Υόρκη, συμμορίες...

 
ΣΟΚ: Τέλος οι Wixers από το Netwix!ΣΟΚ: Τέλος οι Wixers από το Netwix!

Σοκ στο πανελλήνιο έχει προκαλέσει η είδηση ότι οι The Wixers σταματούν από το...

 
ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ επ. 19: Ο Άρχοντας του Σκότους ανοίγει το κεφάλαιο «Τζόγος»ΠΑΡΑΣΚΕΥΑΣ επ. 19: Ο Άρχοντας του Σκότους ανοίγει το κεφάλαιο «Τζόγος»

Σε αυτή την ΣΤΟΙΧΗΜΑΤΙΚΗ επεισοδιάρα του, ο Παρασκευάς Κουτσίκος δίνει κάποιες...

 
QuickFit: Τέσσερις απλές ασκήσεις για αρχάριουςQuickFit: Τέσσερις απλές ασκήσεις για αρχάριους

Καμία δικαιολογία για να μην κάνεις γυμναστική. Η Άννη Νικολή μας δείχνει 4...

 
QuickFit: Τι πρέπει να γνωρίζεις για να κάνεις κατακόρυφο!QuickFit: Τι πρέπει να γνωρίζεις για να κάνεις κατακόρυφο!

Θέλεις να μάθεις να κάνεις μία σωστή κατακόρυφο; Η Άννη Νικολή θα σου δείξει ότι...

 
CosmoMermaid επ. 3: God of WarCosmoMermaid επ. 3: God of War

Η Βασιλική Βλασσοπούλου είναι εδώ για να μιλήσει για gaming και δεν αστειεύεται....

 
Περισσότερα
Γράψου στο newsletter μας για να μαθαίνεις πρώτος τα νέα μας και να ενημερώνεσαι για καινούργια επεισόδια, previews και διαγωνισμούς.